
Gruppentraining mit der Langhantel
← Zurück zum KursplanEin Gruppentraining mit der Langhantel mit etwas höheren Belastungen als in Stufe I. Die Muskulatur wird mehr beansprucht und die Kraftausdauer und Figur intensiver trainiert.
Ein Gruppentraining mit der Langhantel mit etwas höheren Belastungen als in Stufe I. Die Muskulatur wird mehr beansprucht und die Kraftausdauer und Figur intensiver trainiert.