PILATES

Stärkung, Dehnung und Atmung

← Zurück zum Kursplan

Eine einzigartige Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen, bei dem Körper und Geist zusammen arbeiten. Die Atmung und Körpermitte (Powerhouse) spielen hier eine entscheidende Rolle. Für jede Frau geeignet.

Pilates Kurse(1)

  • Montag

    10:30 - 11:30

    Trainerin:Alex