YOGA

Atemübungen, Entspannung und Meditation

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Yoga vereint Körper, Geist und Seele. Die Asanas (die Körperhaltungen) kräftigen und dehnen sanft alle Muskeln. Sehr wichtig sind Atemübungen, Entspannung und Meditation. Man erhält mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Ruhe.

Yoga Kurse(4)

  • Montag

    20:00 - 21:00

    Trainerin: Ricrda

  • Dienstag

    20:00 - 21:00

    Trainerin: Carmen

  • Freitag

    17:00 - 18:30

    Trainerin: Ricarda

  • Sonntag

    13:30 - 15:30

    Workshop
    jeden 1. Sonntag im Monat
    Trainerin: Ricarda